Recipe

夢幻系草莓鬆餅，從早上就擁有好心情！ 粉色系的早晨，酸酸甜甜的草莓配上鬆鬆綿綿的鬆餅，完全是完美早餐的代名詞，高蛋白的組合更是讓人吃得開心又健康

 濃濃咖啡香，配上香蕉與花生醬的高蛋白奶昔組合，提神之餘也能飽腹。 一杯香濃花生醬摩卡蛋白奶昔不只可以提神，還能一次補充大量蛋白質和維生素，更重要的是超有飽足感，讓你對早餐的所有願望一次滿足。

巧克力、香蕉、花生醬變身能量滿滿的超級猩猩奶昔！ 5分鐘就能完成大人、小孩都會愛的超級猩猩奶昔，香濃的巧克力、香蕉和花生醬加上蛋白粉，既是一份能量滿滿的早餐，也可以當成運動後補充能量的甜點哦！

口感輕盈又富含蛋白質的橙味蛋白奶昔。 只需要水、杏仁奶、濃縮橙汁和蛋白粉就能調製好的橙味蛋白奶昔，簡單又美味。

無需烘焙輕鬆完成隨身攜帶椰子能量球，零麩質、零堅果、零負擔。 吃2顆椰子能量球就能滿足你運動前或運動後的能量和蛋白質補充，又能滿足甜點控的口腹之慾，快來試試看！

低卡低糖高蛋白的雙層巧克力蛋糕，吃了還想再吃！ 無需麵粉，主要食材只用了蔬特羅巧克力口味蛋白粉、可可粉、楓糖糖漿、南瓜泥等烘焙出來味道濃郁而又低卡低糖高蛋白的雙層巧克力蛋糕，絕對吃了還想再吃！

香甜可口的香蕉草莓菠菜果昔，營養豐富又飽足感十足，讓你從一大早就充滿活力。 菠菜含有大量的β胡蘿蔔素、維生素B6、葉酸、鉀、纖維素及蛋白質，在果昔中加入菠菜能在一早迅速攝取蔬菜，精神飽滿 ; 此份食譜還添加了香蕉、草莓、奇亞籽，香甜可口又充滿飽足感。

甜菜加草莓加蛋白，色彩繽紛的活力來源！ 漂亮又健康的甜菜草莓蛋白奶昔，為你的一天注入滿滿活力。富含營養價值的蔬果奶昔，充滿色彩與各種維生素。你可以選擇把甜菜煮過或者使用生甜菜，並沒有太大的差別。

想像把藍莓鬆餅變奶昔？健康與美味的合體！ 如果你喜歡藍莓、藍莓的各種製品、甜美的水果滋味點心或者奶昔，這款富含蛋白質的奶昔食譜你都不可錯過！它就像是把藍莓馬芬放進杯子裡，超適合陪伴美好早晨。

隨手調製巧克力草莓奶昔，不僅高蛋白質還富含維生素C。 甜點控們不需要再為吃多了甜食而有罪惡感了！這杯香濃可口的巧克力草莓奶昔，既是一份能量滿滿的早餐，也可以當成運動後補充能量的代餐。