粉紅力來襲!來杯甜菜草莓蛋白奶昔吧!

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甜菜加草莓加蛋白,色彩繽紛的活力來源!

漂亮又健康的甜菜草莓蛋白奶昔,為你的一天注入滿滿活力。富含營養價值的蔬果奶昔,充滿色彩與各種維生素。你可以選擇把甜菜煮過或者使用生甜菜,並沒有太大的差別。

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營養成分:

Calories
熱量
278大卡
Protein
蛋白質
35克
Fat
脂肪
5.6克
Carbohydrates
碳水化合物
37.2克

時間 |Time

Food Preparation
食材準備時間
2分鐘
Cooking Time
​料理時間
2分鐘
Total Time
​總需時間
4分鐘

本食譜份量:1杯

所需食材

  • 【蔬特羅】愛舒彼 ISO PEA 豌豆分離蛋白粉(原味或奶茶):1大匙
  • 無糖杏仁奶:1杯
  • 香蕉:1根
  • 小型生甜菜(去皮,切成小塊):1個
  • 冷凍草莓:1杯
  • 亞麻籽粉:1大匙
  • 蜂蜜:1茶匙

料理步驟

1.

將所有原料放入攪拌機中混合至光滑均勻。


2.

如果發現奶昔太稠,可以一點一點倒入杏仁奶或加入一點點冰讓它變得稀一些。

3.

享用你的美味奶昔!


小提示

  1. 甜菜可以降低血壓、增加體力並含有豐富營養。

  2. 這份奶昔中擁有豐富的維生素B、C、K與膳食纖維。

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