甜菜加草莓加蛋白,色彩繽紛的活力來源!
漂亮又健康的甜菜草莓蛋白奶昔,為你的一天注入滿滿活力。富含營養價值的蔬果奶昔,充滿色彩與各種維生素。你可以選擇把甜菜煮過或者使用生甜菜,並沒有太大的差別。
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營養成分:
Calories
熱量
278大卡
278大卡
Protein
蛋白質
35克
35克
Fat
脂肪
5.6克
Carbohydrates
碳水化合物
37.2克
37.2克
時間 |Time
Food Preparation
食材準備時間
2分鐘
Cooking Time
料理時間
2分鐘
Total Time
總需時間
4分鐘
本食譜份量:1杯
所需食材
料理步驟
1.
將所有原料放入攪拌機中混合至光滑均勻。
2.
如果發現奶昔太稠,可以一點一點倒入杏仁奶或加入一點點冰讓它變得稀一些。
3.
享用你的美味奶昔!
小提示
- 甜菜可以降低血壓、增加體力並含有豐富營養。
- 這份奶昔中擁有豐富的維生素B、C、K與膳食纖維。
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