巧克力、香蕉、花生醬變身能量滿滿的超級猩猩奶昔！
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營養成分：1杯
Calories
熱量
158.4大卡
158.4大卡
Protein
蛋白質
3克
3克
Fat
脂肪
5.6克
Carbohydrates
碳水化合物
17克
17克
時間 ｜Time
Food Preparation
食材準備時間
4分鐘
Cooking Time
料理時間
1分鐘
Total Time
總需時間
5分鐘
本食譜份量：2杯
所需食材
料理步驟
1.
把所有食材倒入食物調理機或是果汁機中攪拌，直到奶昔呈滑順感
2.
撒一點巧克力碎在奶昔上，即可立即享用。
小提示
- 如果沒有巧克力口味蛋白粉，也可以用原味蛋白粉，並添加多1匙的可可粉在食材裏來代替。
- 香蕉有天然的甜味，但是如果喜歡甜味口感，可以適量添加楓糖糖漿或蜂蜜。
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