口感輕盈又富含蛋白質的橙味蛋白奶昔。
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營養成分：1杯
Calories
熱量
200大卡
200大卡
Protein
蛋白質
27克
27克
Fat
脂肪
2克
Carbohydrates
碳水化合物
18克
18克
時間 ｜Time
Food Preparation
食材準備時間
4分鐘
Cooking Time
料理時間
1分鐘
Total Time
總需時間
5分鐘
本食譜份量：1杯
所需食材
料理步驟
1.
把所有食材倒入食物調理機或是果汁機中攪拌，直到奶昔呈滑順感，即可立即享用。
小提示
- 如果想用新鮮橙汁，可以用½ 杯的量來替代食材中的水和濃縮橙汁。
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