Recipe

香草奶昔加上香料茶葉，説不出的香濃好滋味！ 運動過後很多人都會來一杯蛋白粉奶昔，如果喝膩了一般口味的奶昔，不妨試試看這個香濃的香草香料茶奶昔吧!

用咖啡、可可和蛋白粉來啓動美麗的早晨吧！咖啡愛好者的福音來了！想要咖啡喝的健康又能飽腹，何不來試試這道簡易的早餐代餐 — 摩卡蛋白奶昔。

零膽固醇、零脂肪的草莓加上富含水溶性纖維的高蛋白質燕麥粥，啓動元氣滿滿的一天！  很多人會爲了減脂、維持體重或是想要維持體型而選擇不吃早餐。但是，我們何不來一個高蛋白質、飽腹又有營養的草莓高蛋白燕麥粥當早餐呢？

20分鐘完成鬆軟香甜南瓜鬆餅。 南瓜富含纖維、維生素A、beta胡蘿蔔素和高鉀，有助保養眼睛；在食材中加入了蔬特羅蛋白粉，就能成爲一道營養豐富又能飽腹的正餐或點心。

5分鐘完成爽口檸檬派奶昔，既是早餐也是甜點！ 爽口的檸檬，濃濃的杏仁蛋白奶，再加上全麥餅乾，完全就是美式檸檬派的翻版。在夏天的早晨喝上一杯，健康營養又無負擔哦！

穀物與牛奶的溫潤搭配，再用蛋白補充滿滿能量，就是絕讚奶昔！ 如果你是無麩質或素食主義者，不能錯過這款富含蛋白質且容易製作的奶昔。現在你可以享用濃稠乳霜狀的穀物牛奶蛋白奶昔，在溫暖的穀物氣息中悠遊。

快來製作不需烘烤、充滿甜蜜與健康的巧克力蛋白棒！ 這些健康的無烤箱雙倍巧克力蛋白棒，可以完全滿足你對巧克力的渴望！ 它們是純素可食的，且不含麩質，巧克力棒柔軟、食感新奇，能夠讓你為這種完美的零食瘋狂！

膳食纖維滿滿的焦糖蘋果蛋白奶昔，給你甜美、濃郁又健康的飽足感。 一日一蘋果⋯⋯焦糖蛋白奶昔！這款焦糖蘋果蛋白奶昔將用最棒的方式開啟你每天的蘋果早晨！ 超級滑順、富含蛋白質，保證讓你整個早晨都充滿活力！

巧克力、甜菜和多層次食材的美味！ 只需準備8種材料、10分鐘，利用攪拌就可完成這些可愛的巧克力甜菜球。 它們充滿蛋白質，美味又簡單。 做好後可以放在冰箱裡隨時拿一些當作早餐或點心。素食主義者也能食用！

大家都認為這款超簡單的香蕉蛋白奶昔是最美味的蛋白奶昔之一！ 做一杯奶昔來補充蛋白質十分簡單，也是可以快速享用豐盛早餐的方法。只需要把所有東西扔進食物處理機攪拌均勻就可以。如果提早把使用的食材冷凍，製作時就會更快。