酸酸甜甜的草莓，讓果昔碗自帶天然甜味，一吃就停不下來。
春天一到，草莓的相關產品就會佔據商店和餐廳最醒目的位置，讓人看了就嘴饞。現在，果昔碗也能跟上產季應景啦！下面介紹的這個草莓高蛋白果昔碗食譜，五分鐘就能做好，不用額外加糖就有酸甜好味道。
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營養成分：（一人份奶昔）
Calories
熱量
329大卡
329大卡
Protein
蛋白質
31克
31克
Fat
脂肪
13克
Carbohydrates
碳水化合物
14.1克
14.1克
時間 ｜Time
Food Preparation
食材準備時間
3分鐘
Cooking Time
料理時間
2分鐘
Total Time
總需時間
5分鐘
本食譜份量：一人份
所需食材
料理步驟
1.
將香蕉切塊後，放進冷凍庫靜置30分鐘。
2.
將所有食材放進食物調理機或果汁機，用慢速均勻攪拌。
3.
將攪拌好的果昔放入碗中，可以直接食用，也可以在果昔上加麥片、堅果和各式莓果，增添風味。
小提示
- 如果想用這個果昔碗當正餐，可以增加香蕉和酪梨的用量，增加飽足感。
- 想嘗試不同口味的人，可以改用抹茶口味的【蔬特羅】愛舒彼 ISO PEA 豌豆分離蛋白，吃起來很像抹茶草莓蛋糕的口感。
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