巧克力控的健康早餐首選之一 -- 巧克力豆蛋白燕麥。
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營養成分：2份
Calories
熱量
390大卡
390大卡
Protein
蛋白質
37克
37克
Fat
脂肪
10克
Carbohydrates
碳水化合物
44克
44克
時間 ｜Time
Food Preparation
食材準備時間
5分鐘
Cooking Time
料理時間
6分鐘
Total Time
總需時間
11分鐘
本食譜份量：2份
所需食材
料理步驟
1.
將杏仁奶、蛋白粉、糖、香草精和肉桂粉倒入一個小鍋中，攪拌均匀，然後用中火加熱攪拌3分鐘。
2.
把大燕麥片倒入鍋中，繼續煮3-4分鐘。
3.
把燕麥倒入碗中，再撒上巧克力豆，就可以上桌啦！
小提示
- 如果想添加其他配料，可以試試藍莓或香蕉片。
- 也可以用微波爐來快煮2分半至3分鐘。
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