添加秘密武器的純素濃郁可可蛋白飲

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讓人享受極致幸福的純素可可蛋白飲,不用牛奶也能又香又濃!

植物奶市售熱可可喝起來會有濃郁感,是源於牛奶本身含有的脂肪,相比下植物奶脂肪含量較低,較不容易產生濃郁感,這裡要分享一個一樣秘密武器! 杏仁醬。添加杏仁醬的可可蛋白飲濃郁又香醇,加入地瓜更是增添豐富的膳食纖維及營養素,飽足感十足!

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營養成分:(一人份奶昔)

Calories
熱量
251大卡
Protein
蛋白質
18克
Fat
脂肪
8克
Carbohydrates
碳水化合物
32克

時間 |Time

Food Preparation
食材準備時間
3分鐘
Cooking Time
​料理時間
2分鐘
Total Time
​總需時間
5分鐘

本食譜份量:一人份

所需食材

  • 【蔬特羅】愛舒彼 ISO PEA 豌豆分離蛋白(巧克力):1匙
  • 煮熟的地瓜:120克
  • 香蕉:半根,切塊
  • 杏仁奶:120毫升
  • 杏仁醬:1茶匙
  • 可可粉:1茶匙
  • 椰棗:30克

料理步驟

1.

將所有原料放進食物調理機或果汁機,用慢速均勻攪拌。


小提示

  1. 地瓜的量大約為一個中型的地瓜或是半個大型的地瓜,用量不需絕對精準,以個人喜好而做調整即可。

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