穀物感蛋白奶昔，滑溜又溫馨～
穀物與牛奶的溫潤搭配，再用蛋白補充滿滿能量，就是絕讚奶昔！ 如果你是無麩質或素食主義者，不能錯過這款富含蛋白質且容易製作的奶昔。現在你可以享用濃稠乳霜狀的穀物牛奶蛋白奶昔，在溫暖的穀物氣息中悠遊。
增肌減脂有新招！碳循環飲食怎麼吃？
碳循環飲食是最近健身界很流行的飲食法，號稱彈性很高，可以滿足不同人的健身和飲食習慣，而且可以同時達到增肌減脂的功效。不少健身部落客都表示，比起以前流行的高蛋白飲食、低醣飲食，甚至生酮飲食，碳循環飲食更能幫助他們達到健身目標，並且能長期維持良好的體態。就算不需要增肌，碳循環飲食對於減脂也很有幫助。
無烤箱雙倍巧克力蛋白棒，甜蜜加倍、罪惡不再
快來製作不需烘烤、充滿甜蜜與健康的巧克力蛋白棒！ 這些健康的無烤箱雙倍巧克力蛋白棒，可以完全滿足你對巧克力的渴望！ 它們是純素可食的，且不含麩質，巧克力棒柔軟、食感新奇，能夠讓你為這種完美的零食瘋狂！
讓焦糖蘋果蛋白奶昔給你纖細滿點
膳食纖維滿滿的焦糖蘋果蛋白奶昔，給你甜美、濃郁又健康的飽足感。 一日一蘋果⋯⋯焦糖蛋白奶昔！這款焦糖蘋果蛋白奶昔將用最棒的方式開啟你每天的蘋果早晨！ 超級滑順、富含蛋白質，保證讓你整個早晨都充滿活力！
乳酸菌、 益生菌、益生質、酵素有什麼不同？超完整腸胃保健品功效比較
說到腸胃保健食品，很多人的第一個問題不是哪個牌子好，而是到底要吃什麼才有效。光是市面上最常見的選項，就有乳酸菌、益生菌、益生質和酵素等四種選項。每種產品都標榜能有效解決腸胃問題，但究竟哪一種最能符合特定需求、效果最好，卻很少有人解釋清楚。
給你健康又可愛！純素巧克力蛋白甜菜球
巧克力、甜菜和多層次食材的美味！ 只需準備8種材料、10分鐘，利用攪拌就可完成這些可愛的巧克力甜菜球。 它們充滿蛋白質，美味又簡單。 做好後可以放在冰箱裡隨時拿一些當作早餐或點心。素食主義者也能食用！
超百搭！甜美香蕉蛋白奶昔
大家都認為這款超簡單的香蕉蛋白奶昔是最美味的蛋白奶昔之一！ 做一杯奶昔來補充蛋白質十分簡單，也是可以快速享用豐盛早餐的方法。只需要把所有東西扔進食物處理機攪拌均勻就可以。如果提早把使用的食材冷凍，製作時就會更快。
香草肉桂蛋白小餅乾
無需烘焙的零麩質素食蛋白小餅乾。 吃一個富含蛋白質的早餐來啓動活力滿滿的一天實在是太重要了！如果不吃雞蛋的話，那試試這個簡單易做高蛋白而又零麩質的香草肉桂蛋白小餅乾。完成後可以放在冰箱冷藏保存至少6個星期，隨時都能拿來當早餐，或是運動後補充蛋白質的一道美味點心。
用圓滾滾的巧克力蛋白球維持身體苗條！
令人上癮的巧克力花生蛋白球，是最棒的健身犒賞點心！ 它們的味道令人垂涎，而且製作方式超容易，它們可以當作鍛鍊前後的小點心，因為這些巧克力花生蛋白球的蛋白質和健康碳水比例相當平衡。但是要記得，千萬不能太常吃——除非你一天想去健身房五次以上！