比利時鬆餅夾上香蕉香草冰淇淋的濃郁口感,絕對要試試看!
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營養成分:2片夹心派
Calories
熱量
468大卡
468大卡
Protein
蛋白質
6克
6克
Fat
脂肪
20克
Carbohydrates
碳水化合物
66克
66克
時間 |Time
Food Preparation
食材準備時間
30分鐘
Cooking Time
料理時間
10分鐘
Total Time
總需時間
40分鐘
本食譜份量:5份
所需食材
料理步驟
1.
啟動加熱格子鬆餅機。
2.
將亞麻籽粉和水混合後,靜置一旁。
3.
在一個大碗中,將麵粉、蛋白粉、可可粉、蔗糖、泡打粉、小蘇打粉和海鹽混合均勻。
4.
在步驟2的食材中,加上花生醬、蘋果醋、植物油和杏仁奶後充分攪拌。然後,將步驟3中的乾材料慢慢加入,用攪拌棒攪拌至呈濃稠的麵糊狀。
5.
按照鬆餅機的操作方法來烘烤鬆餅。
6.
冰淇淋夹心:將冰凍過的香蕉切塊,放進食物調理機中,再加入香草精,混合均匀直到冰淇淋變得滑順,完成後可以將冰淇淋放到冷凍庫中冷藏,等待變硬。
7.
將冰淇淋夹在兩片稍微冷卻的鬆餅中,無麩質蛋白冰淇淋夾心派就完成了。你可以馬上享用,或是將成品放到冰箱冷凍保存,隨時享用。
小提示
- 可以用棕櫚糖來代替一般蔗糖。
- 稍微冷凍過的冰淇淋夾心派,口感會比較好。
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