濃濃的椰奶加上肉桂的香氣,就如漫步在熱帶的椰林中。
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營養成分:1份
Calories
熱量
467大卡
467大卡
Protein
蛋白質
23.6克
23.6克
Fat
脂肪
40.3克
Carbohydrates
碳水化合物
4.7克
4.7克
時間 |Time
Food Preparation
食材準備時間
3分鐘
Cooking Time
料理時間
2分鐘
Total Time
總需時間
5分鐘
本食譜份量:1份
所需食材
料理步驟
1.
把椰奶、蛋白粉、肉桂粉、奇亞籽倒入食物調理機或果汁機中攪拌。
2.
把椰子油、水和冰塊加入步驟1的混合物中繼續攪拌,記得要讓椰子油充分融合,這時候也可以隨意的添加一些楓糖糖漿來調味。
3.
奶昔攪拌至滑順後,即可享用。
小提示
- 可以在奶昔上撒上一些肉桂粉來裝飾。
- 如果不想用椰奶,也可以用任何堅果奶來替代。
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