肉桂與蘋果這種經典的蘋果派配方，加上蛋白質超有健康超創意！
肉桂蛋白蘋果片的做法很簡單，你甚至可以在辦公室裡製作健康的工作零食。如果你要一次製作3個蘋果且保存它們，可以添加一兩茶匙檸檬汁讓蘋果不會氧化發褐，如果你只想製作一個蘋果的話，將蛋白粉減量成1/3勺就好，它將是完美的健身零食。
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營養成分：（2片格子鬆餅）
Calories
熱量
128大卡
128大卡
Protein
蛋白質
8克
8克
Fat
脂肪
1克
Carbohydrates
碳水化合物
21克
21克
時間 ｜Time
Food Preparation
食材準備時間
4分鐘
Cooking Time
料理時間
4分鐘
Total Time
總需時間
8分鐘
本食譜份量：3人份
所需食材
料理步驟
1.
將三個蘋果切成大塊或切成薄片，然後裝進塑膠袋中。
2.
將肉桂粉和愛舒彼蛋白粉放入袋中。
3.
把袋子密封好後，用力搖晃均勻。
4.
直接吃或者放進冰箱冷藏一陣子。
4.
享用你的創意料理新歡吧！
小提示
- 越甜的蘋果碳水化合物越多，較酸的蘋果則會略少，可以依照喜好選擇。
- 可以用可可或奶茶口味的愛舒彼蛋白粉代替原味，讓口味更豐富。
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