簡單美味的食材，從早餐開始濃濃的幸褔感。
巧克力及花生醬都是許多人平時心目中的邪惡零嘴，然而這份香蕉花生巧克力蛋白飲食譜，讓你在補充大量蛋白質的同時，也能用健康的方法品嚐到美好的滋味，從早餐開始就幸福洋溢。
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營養成分：（一人份奶昔）
Calories
熱量
450大卡
450大卡
Protein
蛋白質
39.7克
39.7克
Fat
脂肪
19.7克
Carbohydrates
碳水化合物
39.9克
39.9克
時間 ｜Time
Food Preparation
食材準備時間
2分鐘
Cooking Time
料理時間
2分鐘
Total Time
總需時間
4分鐘
本食譜份量：一人份
所需食材
料理步驟
1.
將香蕉切塊後，放進冷凍庫靜置30分鐘。
2.
將所有原料放進食物調理機或果汁機，用慢速均勻攪拌。
3.
依據自己的口味決定是否添加杏仁奶或冰塊。
小提示
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